美味的西兰花炒海虾怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

西兰花炒海虾，西兰花，大家都知道十分有营养，尤其小孩子吃了对身体特别的好。海虾肉质鲜嫩，味道鲜美。二者搭配恰到好处。想吃的亲们自己动手试试炒制一下哦。会给你带来惊喜的。快去超市购买些新鲜的西兰花和新鲜的海虾准备回家给家人制作吧！

主料

海虾 ：225
西兰花 ：130

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
料酒 ：适量

具体步骤

1.食材：海虾（已清洗）、西兰花（已清洗）

2.将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟，捞出。

3.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的料酒。

4.翻炒翻炒至熟。

5.接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。

6.然后，加适量的盐。

7.调味炒匀，即成。

烹饪技巧

随意做