西兰花炒南美对虾怎么做好吃又简单
西兰花炒南美对虾，这是一道由西兰花和南美对虾为主要原材料制作而成的菜品，味道飘香四溢，浓郁芬芳，而且除了风味美好之外，这道菜品荤素搭配的特别不错，营养均衡，含有非常丰富的营养价值，能够为人体补充丰富的蛋白质和其他的一些列营养物质。
主料
西兰花 ：适量南美虾 ：适量
辅料
料酒 ：适量姜蒜 ：适量
具体步骤
准备好食材
南美熟冻虾解冻，用清水漂净，控干水分。
西兰花切小朵，洗净，用开水焯一下捞出。
锅里油热，放入姜，蒜爆香。
放入熟对虾煸炒一下。
放入西兰花，加料酒煸炒，加些胡椒粉，加些盐。
搅拌均匀即可。
需要准备足够量的食材和佐料，有西兰花，南美虾，料酒，姜，蒜，胡椒粉，盐等一样不能少。南美虾清洗过后需要将虾体内的肠道和脏东西都去除掉。放入锅中南美对虾之后要进行煸炒一下，这样有利于虾的口感更加丰富。
