空炸健康馒头片怎么做好吃又简单

馒头片很多人爱吃，但是由于煎炸过后的馒头片热量很高，所以很多人就慢慢放弃了这么一道酥脆可口的食物，空炸就避免了经过油炸后热量高的特点，但是酥脆的口感于是保持了下来，就受到了更多人的希望，让馒头片也变得更加健康。

主料

辅料

具体步骤

1.馒头切片。

2.先在馒头片两面刷上一层清水。再刷一层植物油

3.放到炸锅的炸篮里铺平。

4.180度10分钟左右，可以看看馒头片的上色效果。

5.烤过的馒头片都会逼出一些油，吃起来更健康。

6.这是和油炸版的对比，以后油炸版的真得吃不下。太吸油了。

7.健康美味的空炸馒冰片。

烹饪技巧

刷一层水可以更容易刷上油，馒头片容易吸油，刷水可以让油用的更少。