健康美食之蝴蝶馒头怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟

主料

面粉 ：600

辅料

南瓜 ：适量
酵母 ：适量
抹茶粉 ：适量

具体步骤

1.抹茶粉准备好

2.面粉中放入适量的抹茶粉 用温水和好酵母 和成光滑的面团 发酵

3.白面团放入适量的酵母也和好 发酵

4.南瓜切成小块放入微波炉中丁熟 碾压成泥 酵母和面 发酵

5.发好的南瓜面

6.发好的白面团

7.发好的抹茶面团

8.三种面团揉好 擀成大小差不多的面片 叠放一起

9.卷起来

10.切成一段一段的

11.两个面团 合并一切

12.用筷子拦腰夹一下 蝴蝶的模样就有了

13.蒸熟 就可以吃了

烹饪技巧

三种面团和的不要太软否则发的太大容易走形