健康的全麦馒头怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

主料

全麦面粉 ：500

辅料

酵母 ：适量

具体步骤

1.酵母放面粉中。

2.加水搅拌成面絮。

3.揉成面团后饧发。

4.饧发完毕后二次揉搓，然后切出剂子。

5.揉成馒头状。

6.上锅蒸十五分钟后关火五分钟后开盖子。

7.看，馒头蒸熟了，好不好呢？

烹饪技巧

馒头要光滑，一定要好好的揉。