红枣莲子鸡爪煲汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.1W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 鸡爪 ：适量 辅料 莲子 ：适量 具体步骤1.鸡爪洗净去掉趾甲，切小段，用热水焯一分钟，捞出沥干水分 2.猪瘦肉洗净沥干水分，胡萝卜洗净切小块，香菇切块（如果是干香菇，就提前浸泡），莲子用水浸泡 3.先将猪瘦肉、莲子、鸡爪、香菇放入砂锅中，倒入适量清水，大火煮开转小火煲1小时 4.倒入胡萝卜和红枣煲30分钟，最后加盐调味即可 TAG标签：莲子 鸡爪 鸡爪煲汤 好吃 红枣 煲汤 #
