木瓜银耳红枣莲子汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.93W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 银耳 : 莲子 : 木瓜 :200g 红枣 : 辅料清水 : 冰糖 : 具体步骤 1.木瓜200克去皮切成块。 2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。 3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。 TAG标签:木瓜银耳红枣莲子汤 好吃 莲子汤 木瓜 红枣 #