鸡爪花生红枣汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

花生含有丰富的蛋白质，红枣具有滋阴补阳的功效，很多人都喜欢用红枣来煮汤，而鸡爪花生红枣汤蕴含了这两种营养丰富的食材，喝了可以补气血，养精神，让机体充满能量。汤喝完了可以吃汤渣，在炖的时候，鸡爪吸收了红枣和花生的精华，非常美味。

主料

花生 ：40
鸡爪 ：4只
红枣 ：12枚

辅料

盐 ：适量
陈皮 ：1块

具体步骤

1.花生米40克，泡清水10分钟

2.去除红衣

3.鸡爪四只，剪去指甲，清洗干净

4.红枣12枚，清洗干净

5.全部材料入炖锅中，陈皮用剪刀剪成条状，一同入锅中，放入适量清水

6.炖锅设定时间为”快速汤“，用时1.5小时

7.时间到，根据口味放适量盐。盛一碗尝尝吧！花生面，红枣甜，鸡爪软烂Q弹，真乃美肤养颜靓汤

烹饪技巧

此汤制作方法简单，口味略甜，无须过多的调料；也可以根据食用量加大材料比例。鸡爪中富含胶原蛋白，常吃可美容噢。