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南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单

南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

南通银鱼煎蛋饼,南通的银鱼非常出名,银鱼个头小小的,浑身通白,阳光下闪闪发亮,虽然个头小但是营养价值很高,蛋白质含量高,氨基酸含量也高,有补肾壮阳的作用,常用来煎蛋,制作简单,风味极佳。

主料

银鱼 :150g
胡萝卜30g
鸡蛋3个

辅料

葱 :适量
油 :适量
料酒 :适量
胡椒粉 :适量
盐 :适量

具体步骤

南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单 第2张

1.银鱼清洗干净,滤干水分

南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单 第3张

2.胡萝卜切细丝,葱切末

南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单 第4张

3.鸡蛋打散

南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单 第5张

4.全部食材放入蛋液中,放料酒、盐

南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单 第6张

5.放点胡椒粉

南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单 第7张

6.拌匀

南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单 第8张

7.不粘锅放油,六成热后倒入蛋液

南通银鱼煎蛋饼怎么做好吃又简单 第9张

8.中小火煎,底部定型后小心翻面,煎到两面金黄

烹饪技巧

蛋液放点料酒,去腥还能保持蛋松软。中小火煎。