![宝宝食谱：银鱼蛋饼三明治怎么做好吃又简单]( "宝宝食谱：银鱼蛋饼三明治怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
刀切
面包 ：
2 片 生菜 ：
1 片 鸡蛋 ：
1 个 西红柿 ：
1 片 银鱼 ：
适量 辅料
盐 ：
少许 具体步骤
1. 鸡蛋打入碗内，把洗净的银鱼滤水一并放入，加少量盐打匀。
2. 平底锅放少量油烧热，倒入蛋液，小火煎熟即可。
3. 取出煎熟的银鱼蛋饼放在一片面包上，然后加上生菜、西红柿，最后再盖上另一片面包，用刀切去边即可。
烹饪技巧
银鱼肉密无刺、滋味鲜美，而且蛋白质和钙的含量也较高，素有“鱼参”之称，对孩子们的生长发育会有所帮助。而且，这道菜制作起来也非常简单，非常适合夏季食用。适合年龄：3岁以上
