准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟女人都爱美,能够美容是食物总是让人很喜欢,红枣益气补血,常吃红枣能够让皮肤变得红润有光泽。银耳对人的身体也很有好吃,能够清肺养颜,还能开胃健脾。银耳红枣是都是美容圣品,要是把红枣和银耳一起做成一道甜品也是很滋补又美味的。
主料
银耳 :
100 辅料
红枣 :
适量 枸杞 :
适量 桂圆 :
适量 百合 :
适量 冰糖 :
适量 具体步骤
首先将银耳泡入清水两个小时,然后去蒂切成块。
锅中倒入小半锅清水,放入银耳,洗净的红枣,盖上锅盖,小火煲一个小时。
再下入其它材料,加盖,继续煲二十分钟,最后加适量冰糖,搅拌均匀,再煮五分钟入味,就可以享用了