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家常炖梭鱼怎么做好吃又简单

家常炖梭鱼怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:

家常炖梭鱼做法简单,花费时间短,奶白的鱼汤上点缀几颗翠绿的香菜、香葱。主料梭鱼具有开春第一鲜的美誉,肉质鲜美,营养丰富,味美诱人,对心脑血管疾病有较好的治疗辅助作用,但是其属于海鱼,对海鲜过敏的人群不要吃哦。

主料

梭鱼 :1000g

辅料

葱姜蒜 :适量
八角 :1个
料酒 :适量
干红椒 :2个
肥肉50g
胡椒粉 :适量
鸡蛋液 :1个
酱油 :适量
花椒 :适量
韭菜段 :适量

具体步骤

家常炖梭鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.先看看这个大梭鱼,足足有六七斤。

家常炖梭鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.将梭鱼去鳞片切成块状加盐、料酒、胡椒粉腌制半小时以上。

家常炖梭鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.将腌好的鱼块沾蛋液,入锅煎熟。

家常炖梭鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.将煎好的鱼盛出,留少许底油,将切成片的肥猪肉入锅翻炒。

家常炖梭鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.当肥猪肉被炒至出油变干时,加入葱姜蒜、花椒、八角、干红椒炒香。

家常炖梭鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.加入适量水、料洒、酱油、鱼段大火炖煮转中小火继续炖。二十分钟左右出锅撒韭菜段、芝麻油出锅即可。

烹饪技巧

因为梭鱼是生长在淡水情形海水交汇的海域,所以略带一些泥腥味,加点花椒,干红椒可以去除和掩盖。