家常番茄炖鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
中型番茄 :2颗
葱段 :适量
姜片 :适量
盐 :1/2小勺
料酒 :1小勺
玉米淀粉 :20
白糖 :1勺
白胡椒粉 :1/8小勺
主料
草鱼块 :300中型番茄 :2颗
葱段 :适量
姜片 :适量
辅料
万字酱油 :2大勺盐 :1/2小勺
料酒 :1小勺
玉米淀粉 :20
白糖 :1勺
白胡椒粉 :1/8小勺
具体步骤
1. 将草鱼段洗净去净鳞,斩成长方块状。番茄1颗切细丁,1颗切成瓣状,生姜切片,香葱切段。
2. 将草鱼块放入碗内,加入姜片,料酒,盐用手抓匀,放置腌制15分钟。
3. 碗内放入玉米淀粉,将鱼块放入粘上薄薄的玉米淀粉,如果过厚要用手拍干。
4. 平底锅内烧热油,放入鱼块,转中小火煎至两面金黄色,捞起沥净油备用。
5. 平底锅洗净,重新烧热少许油,放入切碎的番茄细丁,用小火煸炒一下。
6. 再加入另外的番茄块及清水,用中火煮开后,转小火煮至蕃茄丁溶化。
7. 调入砂糖,盐,万字酱油。
8. 再加入煎好的鱼块,加盖焖煮约10分钟。
9. 中途翻动几次鱼块,让鱼能全部浸入酱汁内,一直煮至酱汁浓稠,最后加入香葱段,及白胡椒粉即可出锅了。