准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
圆鳕鱼 :
4两青江菜 :
2颗胡萝卜片 :
4片鲜冬菇 :
2朵青葱 :
1根姜片 :
4片白饭 :
6两太白粉 :
2小匙水 :
4小匙盐 :
1/4小匙鲜鸡晶 :
1/4小匙麻油 :
适量 胡椒粉 :
适量 辅料
具体步骤
1. 圆鳕鱼洗净并切片;青葱洗净切段;再将所有材料(白饭除外)分别以沸水汆烫后捞起沥干备用。
2. 将调味料A调制成太白粉水备用。
3. 热油锅,先将调味料B的水下锅煮至滚沸,放入作法1的所有材料及盐、鲜鸡晶一起煮,当水再度沸腾时,将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡,稍加搅拌后加入调味料C适当调味,起锅淋在白饭上食用即可。