准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
A.中筋
面粉 :
200公克 全麦粉 :
20公克沸水 :
80㏄冷水 :
40㏄B.蛋 :
4个盐 :
少许葱花 :
1/2碗 辅料
具体步骤
1. 将中筋面粉与全麦粉混合均匀,先沖入热水,快速用筷子拨成片状。
2. 再拌入冷水,用手揉成不黏手的面糰,用保鲜膜包覆,静置松弛约20分钟。
3. 取出面糰,揉匀后分切成4等份,分别擀圆成薄饼皮。
4. 再平底锅中抹一层油,放入薄饼皮煎熟,铲出备用。
5. 打个蛋在碗中,加入少许盐和葱花后搅散,倒入锅中煎至7分熟时,盖上已煎熟的薄饼皮再略煎,最后翻面捲起即可。