营养的牛骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:60分钟
菠菜 :200
蘑菇 :100
粉丝 :1把
草果 :适量
葱 :适量
姜 :适量
盐 :少许
主料
牛骨 :1斤菠菜 :200
蘑菇 :100
粉丝 :1把
辅料
白胡椒粒 :少许草果 :适量
葱 :适量
姜 :适量
盐 :少许
具体步骤
1. 牛骨干净。
2. 牛骨冷水下锅,中小火开炖。
3. 把白胡椒粒、草果、葱段、姜片放入茶包中。
4. 汤锅开后,转中火,撇去浮末,然后放入香料包,用中火继续煮15分钟,然后转小火慢炖。
5. 小火一直把汤炖得发白,味道浓郁后关火。自然晾凉,待油脂凝固浮在表面后撇出。
6. 蘑菇、菠菜洗净。
7. 粉丝冷水泡软。
8. 将煮好的牛骨头汤过滤渣滓后倒入砂锅,然后放入蘑菇和捞出的牛骨,调入盐煮大约15分钟,再放入粉丝煮5分钟。
9. 最后把菠菜放入稍烫即可。