营养鸡骨草龙骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

家中如果有肝脏不好的朋友们，可以多吃一些鸡骨草！我在这里告诉大家一款营养鸡骨草龙骨汤。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！鸡骨草是中草药，具有清热利湿功效哟，还可以养肝护肝呢。用鸡骨草煲的汤不仅味道鲜美，而且还是一道补品！

主料

鸡骨草 ：适量
夏枯草 ：适量

辅料

蜜枣 ：适量
瘦肉 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

将所有食材放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用

将待用的汤料食材、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟；请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。

草本味香浓、甘淳美味的鸡骨草龙骨汤就煲好啦

烹饪技巧

1、鸡骨草比较细碎，会有较多的灰尘，建议浸泡后多冲洗几次。2、鸡骨草比较清淡，龙骨（脊骨）会有骨髓，可以让汤料香浓些。3.孕妇慎用