准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
红枣 :
250 马蹄 :
100银杏 :
25个 辅料
清水 :
适量 红糖 :
适量 桂圆 :
适量 具体步骤
1.我是用的灰枣,皮薄也比较甜,梨汁红糖。
2.这是准备好的银杏、红枣、马蹄,这是2到3顿的量,根据个人情况进行增减。
3.锅中放2大碗水,,烧开后到入所有食材,加2大勺红糖(孩子不喜欢冰糖的清淡味,特地买的梨汁红糖),中小火煮20分钟,就可以了。
4.这是做好的养颜汤,很简单哦!
烹饪技巧
食材下锅后,不能急一定要小火慢炖,一次可以多做点,冬天可以吃上好几顿的哦!