养生玛卡红枣汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
红枣 :10颗
养生玛卡红枣汤做法简便,而且功效也很多。玛卡红枣汤是由玛卡、红枣制成。其中红枣可以做到美白祛斑、补血,特别适用于想要美白祛斑并且吃了还不会发胖的女生哦,女生在生理期间也特别适用,可以做到养气补血的作用,也适用于老年人,可以调养好身体。
主料
玛卡 :20红枣 :10颗
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1.玛卡提前泡软,上午去上班前将其洗净,装入容器浸泡。浸泡过的水直接使用,别倒掉。
2.将泡软后的玛卡切片。
3.装入锅体,洗十颗红枣一起装入,浸泡过的玛卡水这个时候用,不够的话再加点清水。
4.加适量冰糖,通电,煲1小时左右。
5.煲完后焖个十来分钟就可以出锅喝了。
要趁热喝,凉了就会有异味。