养生的山药红枣枸杞排骨汤怎么做好吃又简单
山药红枣枸杞排骨汤是冬季首选的一款上乘滋补汤水。冬季里来一碗枸杞红枣山药排骨汤，几种食材融合在一起，味道异常鲜美，山药暖糯香甜，且有健脾养胃的功效，红枣、枸杞有补血养气的药用价值，排骨香浓，软硬适中，搭配在一起，养生又好喝。
主料
排骨 ：适量山药 ：一条
枸杞 ：适量
红枣 ：适量
辅料
盐 ：适量姜 ：适量
鸡粉 ：适量
葱段 ：适量
具体步骤
1.把排骨，山药切块，红枣洗干净放入盆中
2.红枣，山药，枸杞洗好备用
3.锅中放清水烧开后放入排骨、姜片、绍酒煮30分钟
4.排骨炖好后再把山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞，葱段即可。
1、时间根据排骨的多少决定，仅供参考。2、排骨提前浸泡1小时可以把血水泡出来，在第一遍煮的时候就不会有很多血沫。3、处理山药时可以戴上一次性手套，避免皮肤过敏。4、我只加了盐和胡椒粉调味，保留了原汁原味，不喜欢的话也可以添加其他的调味料。
