营养红枣花生眉豆猪脚筋汤怎么做好吃又简单

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:2小时

煲汤一直认为是家常烹饪中较为滋补的烹饪方法。美味的汤菜不仅味道鲜美、惹人喜爱，而且富含营养，是滋补、养颜的佳品。而且，我国有悠长的以汤菜作为药膳的历史，可见汤菜对于我们的身心健康十分有利。接下来介绍的红枣花生眉豆猪脚筋汤对爱美的你十分有好处。

主料

花生米 ：50
猪脚筋 ：15根
红枣 ：8
猪脊骨 ：100
眉豆 ：80

辅料

姜 ：3片
盐 ：0.5勺
清水 ：2500

具体步骤

少许油入锅，爆香姜片

猪脚筋洗净沥干水入锅干煸

炒至微透明时，加入清水，关火，浸泡2小时

花生与眉豆洗净用清水浸泡

猪脊骨洗净用开水焯去血污

所有食材放入砂锅中

加入2000毫升清水，启动煲汤程序

煲好后，可根据自家口味加入适量盐调味