诱人的虾仁西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.79W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :200 玉米粒 :60 虾仁 :80 辅料盐 :适量蚝油 :适量料酒 :适量油 :适量 具体步骤 1.准备食材 2.虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会 3.西兰花切块 4.西兰花在开水中焯一下盛出 5.起油锅煸炒虾仁 6.等虾仁变色时放入西兰花 7.放入玉米粒 8.放盐翻炒一会即可烹饪技巧虾仁炒的时间不要太长 TAG标签:虾仁 虾仁西兰花 诱人 好吃 西兰花 #