菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

青菜豆腐肉丸汤是五花肉做成的一款美食,还有青菜和豆腐的加入,所以口感不错,爱吃的人非常的多,喜欢吃的人可以多吃,对身体健康也是比较好的一款美食,这款美食的口感不错,所以是一款比较丰富的美食,作为午餐也是不错的选择哟,尝试一下

主料

五花肉 :200
青菜 :200
豆腐 :100

辅料

盐 :适量
胡椒粉 :适量
鸡精 :适量
葱 :适量
姜 :适量
油 :适量
生抽 :适量
鸡蛋 :1个

具体步骤

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第2张

1.五花肉洗净去皮剁成肉泥

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第3张

2.放入适量的葱姜一同剁碎

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第4张

3.豆腐用匙子压成豆腐泥

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第5张

4.把肉末和豆腐放入一个大碗里

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第6张

5.放入适量盐、适量生抽、适量鸡精和一个鸡蛋拌匀

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第7张

6.顺着一个方向搅打上劲

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第8张

7.青菜洗净切成段

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第9张

8.准备好葱姜

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第10张

9.热锅冷油,放入葱姜炒出香味

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第11张

10.倒入适量水煮沸后煮一会

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第12张

11.放入青菜

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第13张

12.把豆腐肉馅挤成小丸子放入锅中

营养汤青菜豆腐肉丸汤怎么做好吃又简单 第14张

13.煮至熟透放入适量盐和鸡精,胡椒粉调味即可

烹饪技巧

丸子开始时,一定要小火,否则容易开裂。