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江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤是一道营养价值很高的汤水,江瑶柱即干贝,有独特的鲜味,富含蛋白质。冬菇嫩滑香甜,含有丰富的蛋白质和人体所需要的微量元素,搭配荤素皆可成为佳肴,鱼翅瓜有明显的保健减肥的作用,适合爱美之人食用。三者一起熬制,味道鲜甜美味

主料

鱼翅瓜 :1/2个

辅料

虾米 :适量
姜 :适量
盐 :适量
冬菇 :适量
江瑶柱 :适量
鸡骨 :适量
胡椒粉适量

具体步骤

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第2张

1.食材:鱼翅瓜1/2个;鸡骨、姜。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第3张

2.冬菇、江瑶柱、虾米。全部都需要提前浸泡,冬菇切丝。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第4张

3.将飞过水的鸡骨以及切片的姜放入汤锅内注入适量清水。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第5张

4.大火煮沸。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第6张

5.将鱼翅瓜剖开的那一面朝下放入汤内中火煮。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第7张

6.煮约半二十多分钟,可看到瓜皮变黄。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第8张

7.然后将鱼翅瓜捞起,放入一大盘子内,以方便挖出鱼翅。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第9张

8.待鱼翅瓜冷却之后就先将它的籽取出再将里面的翅丝挖出来备用金。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第10张

9.当将鱼翅瓜捞起时就可以先将冬菇丝放入汤锅内继续煮沸。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第11张

10.放入江瑶柱。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第12张

11.再放入虾米。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第13张

12.继续大火煮沸。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第14张

13.汤煮得差不多完全出味的时候就加入挖出来的鱼翅。

江瑶柱冬菇煲鱼翅瓜汤怎么做好吃又简单 第15张

14.大火煮约五分钟左右,调入适量盐以及胡椒粉后即可熄火。

烹饪技巧

假如不觉得有需要将鱼翅瓜挖丝出来效果看似鱼翅的话,也可以直接将瓜切块放入锅里煮。