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自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟

瑶柱焖冬瓜是冬瓜和瑶柱做成的美食,这款美食比较好吃,口感比较好,所以大家都是比较喜欢吃的,对身体健康也是比较好的一款美食,营养比较丰富,所以爱吃的人比较多,这款美食的口感不错,所以是一款老沙皆宜的美食哟,赶紧来尝试一下,对身体比较好

主料

冬瓜 :500
小瑶柱 :40个

辅料

葱 :适量
天津冬菜 :适量
油 :适量

具体步骤

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第2张

1.小瑶柱40颗左右

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第3张

2.冬瓜500g

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第4张

3.葱切粒,天津冬菜用水洗一下,沥干待用

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第5张

4.瑶柱洗净,用温开水浸泡半个钟头左右

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第6张

5.冬瓜去皮,去瓤,切0.5厘米厚的片

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第7张

6.锅里倒少量油

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第8张

7.下冬瓜翻炒1分钟左右

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第9张

8.加入泡软的瑶柱和水

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第10张

9.加入冬菜

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第11张

10.盖上锅盖,大火焖煮开后,改中火焖煮至冬瓜变透明

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第12张

11.撒上葱粒

自制美食瑶柱焖冬瓜怎么做好吃又简单 第13张

12.出锅

烹饪技巧

1.焖煮时间要根据瑶柱的大小而定,如果瑶柱比较大,那建议冬瓜也要切厚点,否则会出现瑶柱未熟,冬瓜却煮散的现象。2.我这个菜,不下盐,因为天津冬菜是咸的,瑶柱也有咸鲜味,吃起来刚刚好。您可以根据自己的喜好斟酌下盐。3.没有冬菜可以不下,但就需要下点盐咯。