准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主要采用新鲜的萝卜、牛蒡、和香菇等等时蔬共同熬成的色香味俱全而且营养价值丰富蔬菜五行汤被誉为能防癌的健康汤品。而且制作方法简单快捷,食材也都是可以在外面轻易购买得到的。搭配着一碗香喷喷的米饭食用风味独特又美妙让人享受不已。
主料
蔬菜 :
200 糙米 :
100 辅料
盐 :
适量 具体步骤
把糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止,注意不能炒煳,不停搅拌。同时,用另外一个锅煮 3 斤左右的水,煮开后,放入炒好的糙米,把火熄掉。
用筛子筛掉糙米,饮用过滤后的水
再制时,先煮开3斤水,然后放入第一次使用过的糙米,用小火煮5分钟起饮用。
烹饪技巧