准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
胡萝卜 :
1.5寸段西葫 :
半根 木耳 :
十来朵 辅料
葱 :
少许油 :
5ml盐 :
1.5g 具体步骤
1.准备材料:西葫、胡萝卜、木耳。
2.木耳大概2个小时泡发好,清洗干净,西葫半个切片,胡萝卜1.5寸段,切薄片。
3.热锅凉油,下入葱末煸香。
4.下入所有材料,中火翻炒,加入盐。
5.炒至胡萝卜快要变软,西葫还爽脆的时候出锅。
烹饪技巧
这道菜是快手菜,不要炒时间太长,胡萝卜稍要变软的口感就可以了,西葫爽脆,营养不流失。中间炒的时候可以适当点水进去,以免太干。