清爽的凉拌黄瓜洋葱怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

天气太炎热，心情太烦闷，不想做菜不想吃饭怎么破。这个时候来一份清爽的凉拌菜就是不二之选啦，开胃健脾又好吃，简单方便又快捷，还有比一份凉拌黄瓜洋葱更好的选择吗，可以配上稀饭一起吃，在这个炎热的夏季简直是再好不过。更重要的是减肥人士也可以吃哦，燃烧卡路里又填充肚子。

主料

黄瓜 ：2根
洋葱 ：1个

辅料

盐 ：适量
南德调味料 ：适量
香油 ：适量
米醋 ：适量

具体步骤

1.黄瓜洗净去皮，洋葱去掉老皮

2.洋葱改刀

3.黄瓜先拍扁，在切

4.将黄瓜和洋葱放入盆中

5.调入适量盐

6.调入米醋

7.调入适量调味料

8.最后调入香油，抓拌均匀

9.盛盘即可

烹饪技巧

1、家里没有南德调味料可以改用十三香。