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家常炝烧鱼怎么做好吃又简单

家常炝烧鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

鱼的做法多种多样,但在我家出了清蒸、红烧就是炝烧了,炝烧鱼是我家最经常做的一道菜,我买的是罗非鱼,它的肉质非常鲜嫩而且骨头和鱼刺很少非常适合来做这道菜,把罗非鱼切成片和豆腐一起炖煮就好了,想更有营养还可以加一些蔬菜,而且罗非鱼的营养加上豆腐的营养那是非常健康的。

主料

罗非鱼 :1条
鸡蛋 :1个
淀粉 :适量

辅料

内脂豆腐 :适量
盐 :适量
味精 :适量
鸡精 :适量
料酒 :适量
大葱 :适量
小葱 :适量
干辣椒 :适量
花椒 :适量

具体步骤

家常炝烧鱼怎么做好吃又简单 第2张

.将鱼宰杀洗净片出鱼片,鱼骨,鸡蛋清浸入,淀粉,葱姜水,料酒,盐,味精,鸡精,腌制入味,这样做的目的是鱼肉口感鲜嫩

家常炝烧鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.将香干放在案板上切开,待用。

家常炝烧鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟,捞出。

家常炝烧鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.烧锅倒油烧热,下入焯好的花菜和切好的香干,加适量的生抽。

家常炝烧鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.翻炒翻炒。

家常炝烧鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.接着,合入过凉好的面条和切好的韭菜翻炒翻炒。

家常炝烧鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.然后,加适量的盐。

家常炝烧鱼怎么做好吃又简单 第9张

5.出锅装盘,把事先炒香备用的干辣椒,干花椒撒在菜品上,烧油温冒烟时炝油上去,撒上葱花既可

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