营养的特色奶汤鲫鱼怎么做好吃又简单
营养的特色奶汤鲫鱼 简单容易的待客的美食鱼肉生嫩，汁水饱满，不失鲜味。奶汤提鲜，滋味醇厚。添上一点点香菜让汤更加的香气诱人，鱼汤融入豆腐里面使豆腐顺滑q弹 齿颊留香 回味无穷鲫鱼肉质细嫩紧致丰富的蛋白质提供你足够的能量 。
主料
鲫鱼 ：1条豆腐 ：少许
香菜 ：少许
葱 ：适量
姜 ：适量
辅料
盐 ：适量白胡椒 ：适量
具体步骤
鲫鱼在鱼贩那里就已经杀好的，回来再细细的刮刮没弄干净的鱼鳞，好好清洗一下腹腔，现在的鱼都有一层黑膜的，一定要弄干净。炒锅中倒入油少许，将鱼放入锅中煎。
将鱼煎至两面发微黄。.将豆腐切成1厘米厚的长块备用。.将锅中加入适量的水，再放入葱段、姜片、白胡椒粉。
火煮开后倒入砂锅中，再放入切好的豆腐同煮，大火煮至汤白，关成小火继续炖，炖20分种后放入适量的盐，再炖5分种即可，鲜美的鲫鱼豆腐汤就可以出锅了，再放入绿盈盈的香菜点缀，真香啊！
