爽口的拌海带丝怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟

拌海带丝是一道美味，非常爽口，受到很多人的欢迎，味道可口，层次丰富。如果你没有做过这道菜，一定要尝试做一下这道菜，相信会有惊喜。闲暇的时候，为家人制作这道美味，给他们带去满满的幸福感。话不多说，让我们一起来看看这道菜的做法吧。

主料

海带 ：150

辅料

盐 ：适量
辣椒 ：适量
油 ：适量
大蒜 ：适量

具体步骤

1.海带先泡30分钟，泡发后，用清水洗净，切成丝

2.烧半锅开水，把海带丝放进去焯5分钟，装起沥干水分

3.锅内放油，放入大蒜爆香

4.放盐和辣椒翻炒一下

5.关火，放入沥干水的海带丝，拌均匀

6.装盘享用

烹饪技巧

海带焯的时候要多翻几次，让海带煮软一点