简单拌海带丝的做法怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：适量红甜椒：适量辅料大蒜：适量盐：适量醋：适量香油：适量鸡精：适量具体步骤泡好的海带洗净切丝，大蒜切末，红椒切丝。锅中倒入适量清水，大火煮开，放入海带...
辣海带丝的做法 辣海带丝怎么做
食材明细主料海带丝（适量）辅料干辣椒（适量）蒜苗（适量）大蒜（适量）生姜（适量）芫荽（适量）配料香醋（适量）生抽（适量）香油（适量）花椒油（适量）糖（适量）油辣子（适量）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣海带丝的做法步骤1、将海带丝洗净稍...
家常菜辣拌海带丝怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干海带片：适量辅料盐：适量生抽：适量蒜：适量干椒粉：适量鸡精：适量葱花：适量陈醋：适量姜：适量具体步骤1.干海带片彻底洗净，加入足量清水浸泡至发起变软（视海带品质...
冬瓜海带丝汤的做法 冬瓜带丝汤 冬瓜海带丝汤怎么做
“又到了°冬瓜大量上市的时候了。这是一款用冬瓜和海带丝吃做很清淡开胃的时蔬菜汤。味道清淡又很营养，方法特别简单。”食材明细主料冬瓜（3两）海带丝（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）辅料盐（适量）鸡精（半匙）芝麻油（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）...
凉拌蒜香海带丝的做法 凉拌蒜香海带丝怎么做
“海带含碘特别多，而且海带还有预防乳腺方面疾病的功效。今天凉拌一下，蒜香海带丝”食材明细主料海带（300克）蒜瓣（2瓣）辅料盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）香醋（少许）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜香海带丝的做法步...
绿色食物之凉拌海带丝怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大蒜：5瓣泡发海带：300辅料盐：适量糖：适量辣椒油：适量炒熟白芝麻：适量芝麻油：适量酱油：适量白醋：适量具体步骤1.海带泡开洗净放蒸锅里蒸10分钟2.海带切丝3....
毛豆仁拌海带丝的做法 毛豆仁拌海带丝怎么做
“夏天喜欢做凉拌菜，毛豆仁和海带是女儿喜欢吃的菜菜，两样一起拌，很好。”食材明细主料毛豆（50克）干海带（20克）辅料红椒（适量）蒜泥（适量）配料凉拌酱油（适量）精盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆仁拌海带丝的做法...
猪油渣炒海带丝的做法 猪油渣炒海带丝怎么做
食材明细主料猪油渣（适量）海带丝（适量）辅料红辣椒（适量）蒜末（适量）姜末（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒海带丝的做法步骤1、准备好食材。2、姜末、蒜末、辣椒切好。3、油渣、蒜末、姜末、辣...
自制的香辣海带丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带丝：300辅料油：适量盐：适量辣椒粉：适量姜丝：适量具体步骤1.新鲜的海带洗干净，切丝2.油锅烧热3.把海带丝倒进去，翻炒至微软4.撒入姜丝5.继续翻炒6.翻...
酸辣白菜海带丝的做法 酸辣白菜海带丝怎么做
“1、大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。2、海带是一种碱性食品，经...
炝拌海带丝的做法 炝拌海带丝怎么做
“昨天没出门买菜，但是晚饭还是要做要吃的。于是翻了翻冰箱，找出了海带丝，刚好家里前几天发的绿豆芽也长得挺长了，再不吃要长叶子了，用它俩凑一个菜也不错，于是做了这道“海带丝拌绿豆芽”。没想到老公说很好吃，爽口下饭，说这...
油泼海带丝的做法 油泼海带丝怎么做
“海带我们不陌生，是一种营养价值很高的蔬菜，一般人都能食。带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。我今天就来个油泼海带丝！我们上班做饭的时间都很紧，所以我会经常做这些好吃而便捷...
蛏子拌海带丝的做法 蛏子拌海带丝怎么做
食材明细主料干海带丝（30克）蛏子（340克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蛏子拌海带丝的做法步骤1、食材：干海带丝（已泡发清洗）、蛏子（已清洗焯熟）2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将海带丝下...
干豆腐白菜炒海带丝的做法 干豆腐白菜炒海带丝怎么做
“干豆腐炒白菜在东北是道很平常的家常菜。加上海带丝，有降低血清胆固醇，降低血压，保持血管弹性的功效。”食材明细主料干豆腐（1张）白菜心（1个）海带丝（200克）胡萝卜（1段）大葱（1段）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工...
甘蓝拌海带丝的做法 甘蓝拌海带丝怎么做
“海带是一种含碘很高的海藻，含有丰富的膳食纤维，而且热量很低，很适合爱美的你哦！今来一款：甘蓝拌海带丝，越长越美哦！”食材明细主料泡发海带（适量）紫甘蓝（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工...
酸辣海带丝的做法 酸酸辣辣海带丝 酸辣海带丝怎么做
“特殊时期，口味挑剔，所以特质了这份海带丝。不过如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至于糖和生抽、醋一些辅料完全可以按照自己的口味添加。孕妈妈们不喜欢吃油，香油都可以不放。”食材明细主料有机海带（250克）辅料新鲜小...
温拌木耳海带丝的做法 温拌木耳海带丝怎么做
“最近天气转冷，家人也没什么胃口，大鱼大肉吃着也不健康，好友送了一些秋木耳，想着拌食会好了，温拌起来，更加不错。日常生活饮食注意搭配合理，丰富饮食多样化，告别单一的饮食习惯。这道菜一上桌，就很抢手呢，有时间，大伙试试看吧。...
美味的炒卤海带丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒卤海带丝是非常好吃的一道菜，而且算是一道家常小菜，做法简单，学起来也特别容易，营养又健康，海鲜类的食物本身就含有很多蛋白质和维生素，而且海带也是健康...
凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】 凉拌海带丝怎么做
“儿子开学上高三了，他们班里有同学的家长在学校周边租房，孩子就可以每天回家吃饭了，儿子说，我们班主任不提倡这样，我说那我每天中午给你送饭吧？儿子当时没给我答案，开学的前一天晚上，我正在给他准备带的东西的时候，儿子说，妈妈...
蒜蓉鲜海带丝的做法 蒜蓉鲜海带丝怎么做
食材明细主料鲜海带（适量）红萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）配料蚝油（适量）凉拌醋（适量）白糖（适量）酱油（适量）香油（适量）味精（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉鲜海带丝的做法步骤1、鲜海带、黄瓜、红萝卜洗净切丝、大蒜剁...
黄瓜拌海带丝的做法 黄瓜拌海带丝怎么做
食材明细主料黄瓜（适量）海带丝（适量）辅料大蒜（适量）配料酱油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌海带丝的做法步骤1、准备材料.2、黄瓜洗干净切成丝,海带丝洗干净.3、黄瓜丝和海带丝放入盘中...
美味海带丝拌娃娃菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟娃娃菜由于其可爱小巧的外表加上鲜美细嫩的口感受到很多人的喜爱，人们常用娃娃菜来做汤啊，烧烤啊。但是今天娃娃菜的做法是凉拌配上海带丝。海带是海产...
辣炒海带丝的做法 辣炒海带丝怎么做
“下饭菜”食材明细主料海带丝（400克）瘦肉（200克）辅料姜（1块）蒜（5瓣）辣椒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）食盐（适量）花生油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒海带丝的做法步骤1、瘦肉切细条加入淀粉、食盐、蚝油、花生油搅拌均匀...
辣拌海带丝的做法 辣拌海带丝怎么做
“春天来了，夏天还会远么，夏天一到天气炎热，人们的食欲就大减那么凉拌菜就是餐桌上的必不可少的菜肴之一咯我喜欢带点辣的口味的，今天这道就是哦，清凉脆嫩，麻辣爽口，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力实在是夏日不可多得的一道可...
鲜美筋道的凉拌海带丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：100辅料盐：适量醋：适量葱花：适量生抽：适量蒜头：适量具体步骤1.因为我们不吃辣所以食材比较简单2.葱切葱花，蒜切小末3.海带丝用清水煮熟4.煮熟的...