清脆爽口的凉拌海带丝怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

闲暇的周末，和家人，和好朋友在一起的时光，动动手花一点点时间就能做出一道美味可口并且有益健康的可口小菜，富含营养价值的凉拌海带丝，不仅做法简单，清脆爽口，吃起来让人回味无穷，而且女性食用了既能减肥，又能养颜哦，如此诱人的一道菜你值得拥有，快动动小手指收藏起来吧。

主料

海带丝 ：适量
胡萝卜 ：适量

辅料

花椒 ：适量
大豆油 ：适量
陈醋 ：适量
葱 ：适量
姜 ：适量
干辣椒 ：适量
盐 ：适量
蒜 ：适量

具体步骤

1.1.备齐所有材料，将海带丝用水泡发，温水会快些，泡好后将海带丝切断，胡萝卜切丝。葱，姜，蒜，干辣椒分别切丝切断，分别分成两份备用。

2.2.用水分别把胡萝卜，海带丝抄熟，放入盆内，放入准备好的葱姜蒜放匀，放入酱油，醋，糖调味

3.3.锅内放油，小火煸炒花椒辣椒段葱姜蒜，炒出香味，直接淋在准备好的海带丝上。

4.4.放香菜芝麻点缀。

烹饪技巧

炒花椒辣椒段一定小火，炒出香味