爽口蒜蓉拌香菜海带怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

海带的营养价值很高，富含蛋白质及多种微量元素，经常食用海带对人体的健康十分有益。而蒜蓉拌香菜海带配以香菜的香味，使得海带吃起来更加清爽、爽口，同时大蒜除了作为调味品也具有杀菌的作用，虽是如此简单的一道菜，功效确实很强大的哟。

主料

海带丝 ：100
香菜 ：50

辅料

香油 ：适量
蒜 ：适量
生抽 ：适量
盐 ：适量
醋 ：适量

具体步骤

海带丝泡发好，洗净；

香菜洗净切段；

蒜拍成蒜蓉；

海带丝焯水；

海带丝切段；

装盘，撒上蒜蓉，撒上盐，浇上醋，生抽，香油，拌匀。