养颜的杂粮粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.64W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料 薏米 :半碗 小米 :大半碗 燕麦 :半碗 绿豆 :半碗 辅料糖 :适量 具体步骤 1.准备材料。薏米浸泡1小时,白豆和绿豆浸泡半小时。 2.把小米和薏米一起放入冷水中煮,沸水后煮15分钟。 3.加入白豆和绿豆一起煮35分钟。 4.最后加入燕麦和糖一起煮8分钟。烹饪技巧薏米要提前泡半小时。这是3~4个人份。 TAG标签:杂粮粥 好吃 养颜 杂粮 #