养胃的五谷杂粮粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.22W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 大米 :150 辅料 薏米 :50 赤小豆 :80 黑豆 :50 黑米 :50 具体步骤 1.备齐大米,黑米,薏米,赤小豆,黑豆。 2.将五种材料提前泡发。 3.加适量水。 4.调至煲粥档,15-20分钟即可。烹饪技巧黑豆黑米需提前浸泡。 TAG标签:好吃 养胃 五谷杂粮粥 五谷杂粮 #