黄芪五谷杂粮养生粥怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1.将三片黄芪洗净放入锅中煮水、大火烧开转小火煮20分钟水量就是煮粥的量。煮好黄芪水把黄芪取出。

2.将各种豆提前浸泡一晚、然后洗净放入煮好的黄芪水中，加入红枣，小火煮两个钟直到软糯为止。

3.每天早起空腹吃一碗、面色红润光泽、补气养血安神、特别养生保健。