准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟一般我们吃的很多的都是猪肝,猪肝吃起来有一点苦,但是功效是很多的,很多人还是很喜欢吃的今天做一个不一样的,就是羊肝,羊肝我们不经常吃,所以我买了羊肝准备做炖羊肝,羊肝除了高胆固醇,高血压都可以吃的,而且富含丰富的矿物质。
主料
羊肝 :
1个 辅料
花椒 :
适量大料 :
1个桂皮 :
适量盐 :
适量 具体步骤
羊肝用水浸泡2小时,中途换一次水
凉水坐锅烧开,煮出血沫
另起锅做水,放入辅料煮开
水烧开后煮10分钟,煮出料味
放入已过水的肝再煮5分钟,关火焖半小时