准备时间:
13分钟 烹饪时间:
31分钟炒尤鱼须这道菜肴是由鱿鱼 搭配 菜椒香葱大蒜制作而成,其中红椒让菜肴的颜色丰富,显得更加好吃。其中大蒜的香味是十分吸引人的,它让这道菜增添香味,美味炒尤鱼须不但提供蛋白质和能量,还新鲜味美。大家可以尝试制作美味的炒尤鱼须。
主料
鱿鱼 :
适量 辅料
大蒜 :
适量 具体步骤
将彩椒、荷兰豆洗干净切好,鲜尤鱼清洗后斜切十字花刀,用适量姜蓉、酒、盐、油、生粉、糖腌制十分钟。
锅热下油将彩椒、荷兰豆炒熟。
再次锅热下油,放姜蒜爆香将鲜尤鱼炒熟,加入彩椒、荷兰豆翻炒,用鸡粉、盐、糖调味出锅。