关于炒尤鱼须的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道鲜美可口的炒尤鱼须我个人认为是很不错的一道菜品，先说这炒尤鱼须，他本身的营养价值就很高，含有多种维生素和蛋白质，是高营养低脂肪的健康食材，多吃炒...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟炒尤鱼须这道菜肴是由鱿鱼搭配菜椒香葱大蒜制作而成，其中红椒让菜肴的颜色丰富，显得更加好吃。其中大蒜的香味是十分吸引人的，它让这道菜增添香味，美味炒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料尤鱼须：一斤辅料干辣椒：半斤花椒：少许蒜、姜：少许豆辣酱：适量泡椒：少许具体步骤1.鲜尤鱼须，切段后用焯-下，拌上干辣椒粉，花椒粉，少许豆瓣酱。腌制半小时2.这是...

“尤鱼是我们很多人都喜爱吃的水产品，它含有很丰富的物质，蛋白质和微量元素的含量很高，还含有人体所需氨基酸，，能缓解疲劳，恢复视力，改膳肝脏功能，它的吃法很多，特别是烤尤鱼很美味，我觉得怎么做都好吃，今天做的这个干煸尤鱼须，没...

食材明细主料鱿鱼须（1斤）蚝油（1勺）蒸鱼酱油（1勺）葱（2颗）辅料姜（3片）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒鱿鱼须的做法步骤1、姜切丝，葱切段备用。2、鱿鱼须洗净，切段，锅中加水煮开倒入鱿鱼须，加1勺味料酒去腥，再次煮开，捞出，用清水冲...

尤鱼怎么做比较好吃，鱿鱼可以和哪些菜品搭配起来吃，可以看看这篇文章的介绍。文章详细的介绍了鱿鱼的各种做法，比较特别的是泡椒小鱿鱼，是我们很少吃到的一种鱿鱼的制作方式，喜欢的人可以来吃吃这种美食哟，口感不错。尤鱼怎...

食材明细主料章鱼（一个）韭菜（适量）辅料味极鲜（少许）食盐（少许）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）章鱼须炒韭菜的做法步骤1、活的章鱼洗净2、放开水中煮熟（往开水中放活章鱼的时候都不敢看，有点残忍哈哈）3、熟的章鱼放...

“年前买的鱿鱼须没吃完，正好还有点韭菜，今天就做个简单快手年夜饭春节必备的家常菜～韭菜炒鱿鱼吧”食材明细主料鱿鱼须（2把）韭菜（1把）腌制鱿鱼须的材料料酒（1匙）蚝油（1匙）葱姜（适量）胡椒粉（适量）盐（半匙）配料葱末（适量）料酒（1匙）蚝油（半匙）...

食材明细主料鱿鱼（适量）辅料生抽（适量）香醋（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小炒鱿鱼须的做法步骤1、锅中油预热。2、放入鱿鱼翻炒（鱿鱼提前处理干净放入一勺生抽一勺香醋一...

食材明细主料鱿鱼（500克）鸡蛋（2个）辅料尖椒（1个）胡萝卜（1段）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒尤鱼花的做法步骤1、尤鱼一条洗净，去除尾部。2、从中间顺长切开一层，把内脏...

食材明细主料西兰花（适量）鱿鱼须（适量）辅料西红柿（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花炒鱿鱼须的做法步骤1、西兰花瓣小朵洗净。2、西兰花的头去皮切片。3、鱿鱼头去眼和嘴后切条。4、锅...

食材明细主料鱿鱼（2个）彩椒（500克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡粉（适量）鱼香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒尤鱼的做法步骤1、尤鱼，放水里浸泡2个小时2、切花刀3、彩椒切斜刀4、锅里热油，放入彩椒翻炒，加调料5、装盘6、热油放入...

“咸香味美。”食材明细主料鱿鱼须（适量）青瓜（一条）辅料蒜末（适量）姜粒（适量）蒜粒（适量）调料油（适量）黄豆酱（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼须炒青瓜的做法步骤1、准备:鱿鱼丝，需提前泡软，泡半小时以上，然...

食材明细主料尤利鱼片（2块，900g）酸菜（500g）辅料花生油（适量）料酒（适量）花椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）葱（适量）姜（适量）糖浆（适量）盐（适量）麻辣（口味）氽（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜尤利鱼的做法步骤1、将尤利鱼片洗净片成薄片，加料酒，少许盐，白糖...

“丝瓜清甜爽口，尤鱼野味十足，两者结合真是太棒了。亲们赶紧试试吧！”食材明细主料丝瓜（2个）洋葱（半个）小土尤（4只）辅料姜蓉（适量）蒜蓉（适量）料酒（适量）盐（适量）葱（2条）生粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒土尤的做法步骤1、...

“下饭菜---辣炒鱿鱼须”食材明细主料鱿鱼头（4个）辅料油（适量）辣椒酱（2茶匙）葱（适量）小辣椒（3个）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣炒鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼头清理干净。2、将鱿鱼头切条，葱切碎。3、碗里加入2茶匙辣...

食材明细主料鱿鱼须（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）香辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱炒鱿鱼须的做法步骤1、锅中油预热，放入姜蒜炒香。2、放入鱿鱼须煸炒。3、放入一勺料酒。4...

“坐标武汉的我，吃到这些实属难得”食材明细主料章鱼须（500g）青椒（1根）洋葱（半个）胡萝卜（半根）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（1勺）盐（适量）孜然粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒章鱼须的做法步骤1、准备好章鱼须，水烧开煮2分...

“这个是年前做的菜菜了，俺是个荷兰豆控，每到它上市的季节基本隔几天就买一次。用鱿鱼炒绝对是绝配的。”食材明细主料鱿鱼须（350g）荷兰豆（500g）胡萝卜（两根）生姜（两片）蒜子（几瓣）香葱（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）米酒（几滴）黄豆酱...

食材明细主料鱿鱼须（适量）辅料洋葱（适量）青椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）韩式辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱炒鱿鱼须的做法步骤1、把鱿鱼须清洗干净后切成小段。2、洋葱切片。3、青椒洗...

“鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功...

“咸香，这个菜配点小酒，哈哈，太哇塞了，配米饭也是很下饭的。”食材明细主料鱿鱼须（适量）青椒（适量）辅料姜（少许）葱（少许）调料油（适量）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒鱿鱼须的做法步骤1、准备:九成干...

食材明细主料鱿鱼须（适量）辅料杭椒（适量）洋葱（适量）大葱（适量）蒜苗（适量）生姜（适量）配料料酒（适量）豆瓣（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）花椒面（适量）辣椒面（适量）白糖（适量）红油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鱿鱼须的做法步骤1、鱿...

食材明细主料熟冻鱿鱼须（250g）辅料洋葱（1只）干辣椒（3颗）花生油（适量）调料红油豆瓣酱（1勺）姜（少许）盐（1匙）生抽（1匙）醋（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）辣炒鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须解冻，洋葱切丝，姜切丝。2、鱿鱼须先用开水焯一...

“鱿鱼须除了烧烤，还可以用来做炒饭。配上各种蔬菜，Q弹美味，营养丰富。还可以根据自己的喜好，添加各种调料变换口味。”食材明细主料鱿鱼须（两只）剩米饭（一碗）辅料胡萝卜（小半根）洋葱（小半颗）蒜苔（2根）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）调料油（适量...