美味的酱爆鱿鱼须怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.21W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料竹签 :10支鱿鱼须 :400 蒜苗 :5 辅料韩式烤肉酱 :适量芥花籽橄榄油 :适量 具体步骤 1.备材料 2. 鱿鱼须用韩式烤肉酱腌10分钟左右 3.用竹签串起鱿鱼须 4.在锅内下芥花籽橄榄油,烧热 5.下串好的鱿鱼须,酱汁也一并下锅 6.待鱿鱼须变硬,酱汁收干 7.再下点芥花籽橄榄油 ,待鱿鱼须爆至有点带脆,关火 8.在鱿鱼须上撒点蒜苗粒,即可食用烹饪技巧所用的蒜苗是蒜头刚冒出的芽 TAG标签:酱爆鱿鱼须 鱿鱼 美味 好吃 #