准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟尖椒炒鱿鱼须是餐桌佳肴,鲜美有嚼劲的鱿鱼丝,跟清甜的尖椒搭配真的是独一无二最好的搭配。二者搭配能创造出独特的美味。鱿鱼须富含丰富的钙、磷、铁元素,有助于骨骼的发育和造血。营养价值那么高的美食,怎能不心动呢,收藏亲手试试吧。
主料
鱿鱼须 :
90 辅料
尖椒 :
130 具体步骤
1食材:鱿鱼须(已泡软)、尖椒(已清洗切开)、姜丝
2将已泡软的鱿鱼须清洗一下。
3放在案板上切开,待用。
4烧锅倒油烧热,下入姜丝炝锅。
5接着,下入切好的鱿鱼须,加适量的料酒。
6、翻炒一下
7然后,合入切好的尖椒翻炒翻炒。
8最后,加适量的生抽。
9加适量的盐。
10调味炒匀,即成。