准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
尤鱼 :
300红椒丶青椒 :
适量 姜 :
适量蠔油 :
适量 胡萝卜 :
适量(没有可不放) 辅料
家乐鸡粉 :
适量生抽 :
适量 具体步骤
1. 把尤鱼洗干净切花
2. 先烧开一些水,把切好的尤鱼过一过水,待尤鱼卷起即刻捞出,泡冷水。
3. 泡过冷水的尤鱼用盐,生抽,蠔油,家乐鸡粉先腌制
4. 干锅下姜先炒,炒到姜的香味出来再下油
5. 热油再炒双椒
6. 把腌制了的尤鱼下锅爆炒均匀,最后下水淀粉,收一收汁即可。
7. 爆炒双椒尤鱼花