准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟鱿鱼须炒辣椒作为一道人人皆爱的食材,也是海鲜中的美味。所需要的食材主要为鱿鱼须、辣椒。鱿鱼须作为海鲜中最为常见的一种,不仅肉质鲜嫩,口感清脆,而且富含多种营养物质,搭配上营养丰富的辣椒,经过高温的不断翻炒,美味可口,吃上一口回味无穷。
主料
鱿鱼须 :
两条 辣椒 :
1个 辅料
姜 :
适量 具体步骤
1.鱿鱼须洗干净切段
2.辣椒切丝
3.水中加入料酒,水沸后,倒入鱿鱼须焯10秒钟捞出控干水分
4.锅内不放油,直接导入辣椒翻炒出水分
5.倒入油,辣椒迅速变软并起虎皮
6.加入鱿鱼须和姜迅速翻炒
7.倒入生抽和盐,翻炒均匀出锅