准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟鱼香鸡胸肉是一道让人吃了一遍想二遍的菜肴,鸡胸肉热量低,有着丰富的蛋白质,很受减肥人群的追捧。把鸡胸肉做成鱼香味的更加美化了鸡胸肉在人们心中的形象。让鸡胸肉在鱼香味的作用下,讲特点发挥到极致。成为餐桌上的又一大美食
主料
鸡胸肉 :
500 辅料
蔬菜 :
400 具体步骤
准备鸡胸肉 香菇 木耳 胡萝卜 鸡蛋 毛葱(葱) 蒜 豆瓣酱。鸡心肉 青椒 胡萝卜 木耳 香菇切丝 豆瓣酱剁碎
鸡胸肉用适量的淀粉和蛋清拌一下油锅下肉丝用筷子滑散炒至变色
把鸡胸肉倒进去翻炒