准备时间:
1分钟 烹饪时间:
12分钟这道简单的清拌莴笋丝 它的口感才是超级的清爽,而且也非常的原汁原味,也很有营养,也是最健康的一种吃法,它可以治疗小便不通或者是有一些高血压的患者能使用,生拌着吃的话可以保留它里面的大量的营养成分,味道非常的清香脆嫩四季吃都是很不错的。
主料
莴笋 :
适量 辅料
橄榄油 :
适量 具体步骤
莴笋2根去皮后洗净切丝,并放1g盐腌制10分钟
把腌制出来的水分挤掉,分别调入橄榄油、芝麻油、味极鲜、1g盐、醋(白醋、陈醋均可)加糖熟白芝麻拌匀
最后用红椒圈点缀即可!