准备时间:
10分钟 烹饪时间:
40分钟目鱼是一种非常好的海产食品,其肉质美,味道鲜,深受人们喜爱,目鱼的营养价值很高,适合进补的人食用,这道快捷洋葱目鱼,选用目鱼搭配洋葱一同炒制菜肴,洋葱有一种特殊的甜味,可以很好的提高目鱼的鲜香程度,同时经常食用洋葱也有益于身体健康。
主料
目鱼 :
500 辅料
洋葱 :
适量生姜 :
适量食盐 :
适量杭椒 :
适量 咸菜 :
适量 具体步骤
1.目鱼切好泡水
2.姜丝少许备用
3.杭椒咸菜切好备用,咸菜这菜的话可以用雪菜,橄榄菜
4.洋葱切好
5.热锅入油
6.油热加入生姜,咸菜,杭椒
7.杭椒炒两翻加入洋葱翻炒
8.洋葱香味爆出后加入目鱼,翻炒后加入食盐
9.色香味俱全、可以吃了