补钙贝壳肉炖骨头汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

贝壳肉炖骨头汤做法简单，骨头汤有抗衰老的功效，骨头汤中含有丰富胶原蛋白，中老年人多喝骨头汤调理身体可以减缓骨骼老化，青少年多喝骨头汤可以促进骨骼生长。贝壳肉含有丰富的蛋白质，多种维生素，还有多种有益于人体的微量元素。贝壳肉炖骨头汤是一款老少皆宜的菜品。

主料

筒骨 ：一个
贝壳肉干 ：适量

辅料

红酒 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.贝壳肉泡一会，洗干净

2.骨头洗干净焯水捞出再冲洗干净

3.骨头放入锅中放入贝壳干盐

4.放入清水红酒开始炖，大火炖开转小火慢炖一个半小时至两个小时

5.出锅