准备时间:
15分钟 烹饪时间:
25分钟补钙骨头汤,家里有发育期小孩的亲们这道菜肴是你们必须学会的哦。方法很简单,材料也很简单。大骨头熬制白色汤头十分的营养,富含充足的钙。小孩子们多多食用对身体很好哦。亲们快去菜市场购买点新鲜的大骨头自己回家熬制这道汤吧。
主料
棒骨 :
300 辅料
姜盐 :
适量 具体步骤
棒骨剁成两截,洗净,冷水下锅焯出血污
用冷水冲洗干净血末
放入汤锅中,加入适量姜片,加入没过骨头的水
大火烧开,淋入白醋
转小火炖煮两小时
美味的大骨头汤,可以加入喜欢的蔬菜,随吃随放盐,补充胶原蛋白,补钙,延缓衰老,健康美味。