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补钙的家常平菇鱼头汤怎么做好吃又简单

补钙的家常平菇鱼头汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

家常平菇鱼头汤做法简单,富有营养,对于人的补钙起到了很好的作用。这道家常平菇鱼头汤味道鲜美,鱼肉嫩鲜,十分的好吃美味。这道家常平菇鱼头汤也可以根据个人的喜好添加食材,做出一道自己或家人所喜欢的美食。你是否有兴趣尝试一下呢?

主料

鱼头 :2个
平菇 :300

辅料

蒜 :适量
姜 :适量
盐 :适量
油 :适量
鸡精 :适量
酱油适量

具体步骤

鱼头分半,喜欢吃鱼肉的可以加些鱼块

平菇洗干净撕好,蒜切片,姜切丝备用

锅里放油加热,放入蒜姜爆香

放入鱼头煎至变色

加入鸡精,酱油水熬煮开后,再煮2分钟

放入平菇,煮2分钟加盐调味

就可以出锅咯